今 日 开 赛 ！

10月19日上午

2024年第13届全国水中健身操比赛

在市体育中心游泳馆开赛

第13届全国水中健身操比赛由国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会主办。比赛为期两天，吸引了来自全国各省市18支参赛队伍的近300名运动员、教练员参赛。

水中健身操又称水中有氧健身操，是集舞蹈、花样游泳、音乐等多种艺术元素于一体的综合健身方法，是公认的最健康、最有效、最安全的健身运动之一。

它充分利用水的浮力和阻力作用，锻炼人的柔韧性，减少运动损伤，是一项老少皆宜的水上运动。同时，水中健身操还富有“水之舞”的美誉，极具艺术价值和观赏价值。

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原标题：《今 日 开 赛 ！》

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